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[古风] 春季养生歌

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周易诗词首席

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发表于 2021-2-3 17:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
   春季养生歌

黄帝内经讲,养生重三春。关键应铭记,首要讲发陈。只有推出旧,然后可出新。天地富生气,万物向荣跟。
入夜即早睡,天明就起身。披散开头发,解带松衣襟。形体益舒缓,放宽脚步匀。胸怀喜开畅,愉快焕精神。
此季勿杀戮,倡导多施恩。食物少酸味,适量增甘辛。绿茶白天饮,夜晚不能亲。饮酒宜少许,不可醉醺醺。
酉时洗脚好,四十度水温。菜肴少肥腻,新鲜最宜人。如果逆春气,肝胆必受侵。春季欠保养,夏季病缠身。
                        参考《黄帝内经》写的,如有不妥之处,请行家里手矫正是荷!2021年2月3日 立春日早上   车力果园  王晟贤作
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发表于 2021-2-9 16:53 | 显示全部楼层
感情细腻
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发表于 2021-2-9 16:53 | 显示全部楼层
感佩才情
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发表于 2021-2-9 16:53 | 显示全部楼层
朗朗上口字字珠玑
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 楼主| 发表于 2021-2-10 11:21 | 显示全部楼层

谢谢版主首赏,预祝春节快乐!
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