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[其他] 三言·健康人生歌

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发表于 2021-1-16 20:42 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
        说健康,多向往。说人生,少感伤。愚今天,表一章。对与错,容榷商。
       一
       早起床,莫慌张。应时宜,择衣裳。漱漱口,洗脸膛。粗养面,少化妆。喝杯水,通便肠。散散步,吸新氧。活筋骨,近太阳。许出汗,忌太伤。感疲惫,损五脏。
        二
       晨进食,宜营养。食之后,少打烊。无班者,莫懒躺。择事做,身心养。当班者,依如常。进取心,永莫忘。进午餐,当饱量。些许步,宜适量。能午休,勿彷徨。补精气,心血旺。醒来时,理事强。有计划,日当光。回家后,细思想。今天事,可有荒。需补过,记一桩。用晚餐,少当奖。行百步,东西望。若娱乐,时莫长。早休息,入梦乡。拒熬夜,梦星光。迎明天,精神强。
       三
       过日子,天地长。讲卫生,病可防。勤换气,长开窗。换季节,少贪凉。餐饮谱,宜多样。喜好的,适可尝。细则进,粗莫忘。就餐时,少进汤。慢嚼咽,利五脏。暴饮之,五内伤。少饮酒,利心房。贪杯者,伴阎王。烟不抽,为榜样。有瘾者,戒为上。房事娱,当适量。过于疲,补亦伤。世多同,少别样。因人宜,忌摹仿。
       四
       人之间,相谊长。事邻里,如臂膀。广结朋,百事畅。同事间,宽为上。交亲友,宜大方。处情侣,想对方。和为贵,倡善良。杜己欲,呈霸强。
       五
       烦心事,别多想。忘了它,利健康。得不到,任荒凉。公权事,莫独享。用团队,定克光。大局事,慎担当。立当决,多商量。非要事,择其旁。守底线,事可张。家遇事,莫惊慌。悲喜事,情酌量。冷处理,会呈祥。人生事,少牵强。当努力,少留伤。遇来劫,勇迎上。儿女事,顺其常。作茧缚,落溃疡。夫妻事,多容让。缠纠葛,轻理强。家务事,宜先往。多担者,常表彰。万千事,适量掌。过优及,乱常纲。
        六
       年近暮,少惆怅。忌封闭,被遗忘。寻开心,避神伤。能想吃,立买尝。腿脚许,多游逛。爱穿戴,莫吝靓。时无多,余当享。或一天,难免恙。有病治,无病防。轻重医,重调养。今天事,明天忘。过去事,少言讲。来生事,别乱想。他人事,忌主帮。长忧思,自逼亡。
       七
       官大小,民莫忘。钱权重,当度量。人财物,忌贪装。纵欲壑,必自亡。凡外物,莫多想。立清廉,方宜长。力公正,保国纲。本民者,少妄想。好做事,求安康。人生路,都一样。贫与富,生如常。天为口,晚躺床。终了时,都前往。盛一盒,装一缸。
       这正是:
       健康歌,常吟唱。人生歌,可短长。我表来,愚自赏。若共勉,自传扬。
               初稿于2005年11月09日
               修改于2021年元月12日
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发表于 2021-1-16 20:44 | 显示全部楼层
五、烦心事,别多想。忘了它,利健康。清赏~

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 楼主| 发表于 2021-1-17 12:31 来自手机 | 显示全部楼层
谢月白老师的关注!
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发表于 2021-1-22 02:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 丁丁 于 2021-2-7 16:45 编辑

诗韵灵动,联想丰破產按揭富,流畅自然
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 楼主| 发表于 2021-1-29 11:45 来自手机 | 显示全部楼层
谢丁丁老师的关注美评!顺祝老师开心愉快!
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发表于 2021-2-13 07:24 | 显示全部楼层
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发表于 2021-2-25 10:21 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-10-9 10:34 来自手机 | 显示全部楼层
谢真维稚子老师的关注,并致问好!
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