十二经脉时间养生法

周易诗缘

《黄帝内经》十二经脉时间养生法


寅时呼吸为肺经，吐故纳新造化功；
卯时大肠手阳明，起床豆奶不需浓；
辰时胃要吃早饭，荤素搭配讲均衡；
巳时润脾淡茶饮，生命源泉保安宁；
午时心累应睡觉，劳逸结合脉络通；
未时小肠需营养，晚饭时间不可更；
申时膀胱多饮水，各种结石化为零；
酉时保肾休息好，先天资本蕴其中；
戌时心包应散步，适当运动病难成；
亥时三焦床上卧，排除杂念脑轻松；
子时安胆即入睡，消化吸收乐融融；
丑时深眠利肝胆，养生延寿享清平。
祖先医典简梳理，请君参考生物钟。
     周易诗缘王晟贤参考《黄帝内经》编写，
请行家里手矫正是荷！

清清静静

学习，问好首席！

周易诗缘

清清静静 发表于 2021-1-17 08:15
学习，问好首席！

谢谢，交流快乐！

甲辰

辰时胃要吃早饭，荤素搭配讲均衡；

甲辰

亥时三焦床上卧，排除杂念脑轻松；

甲辰

子时安胆即入睡，消化吸收乐融融；

甲辰

祖先医典简梳理，请君参考生物钟。欣赏学习，问好先生！

周易诗缘

甲辰 发表于 2021-1-17 14:06
祖先医典简梳理，请君参考生物钟。欣赏学习，问好先生！

谢谢，交流快乐！

甲辰

寅时呼吸为肺经，吐故纳新造化功；欣赏，赞！

甲辰

辰时胃要吃早饭，荤素搭配讲均衡；欣赏学习

甲辰

巳时润脾淡茶饮，生命源泉保安宁；欣赏，赞！

甲辰

祖先医典简梳理，请君参考生物钟。品读，赞！问好先生！

甲辰

寅时呼吸为肺经，吐故纳新造化功；欣赏，赞！

甲辰

寅时呼吸为肺经，吐故纳新造化功；欣赏，赞！

甲辰

辰时胃要吃早饭，荤素搭配讲均衡；欣赏学习

甲辰

辰时胃要吃早饭，荤素搭配讲均衡；欣赏学习

甲辰

巳时润脾淡茶饮，生命源泉保安宁；欣赏，赞！

甲辰

巳时润脾淡茶饮，生命源泉保安宁；欣赏，赞！

甲辰

祖先医典简梳理，请君参考生物钟。欣赏学习，问好先生！

甲辰

祖先医典简梳理，请君参考生物钟。欣赏学习，问好先生！

甲辰

祖先医典简梳理，请君参考生物钟。欣赏学习，问好先生！