清明养生二首（古风）

周易诗缘

       清明养生二首（古风）其一：
阳气升发生气勃，晨起踏青好处多。
减酸增甘益脾脏，将军之官喜唱歌。
注：将军之官，指肝脏。
其二：
辛丑牛年寒湿重，活血通经有良方。
肉桂羌活白偏豆，煮水泡脚酉时良。
注：先将 1.肉桂、2.羌活、3.白扁豆三味中药，各5克。煮水，凉至40度左右，
于酉时（17——19时）泡脚30分钟左右（高血压慎用）
（说明：4月4日清明，央视cctv_10频道“健康之路”节目，王波——中医科学院广安门医院主任医师，主讲~~~）
仅供参考~~~

文教局胡俊岩

保健良方，坚持自有益处！

文教局胡俊岩

王兄晚上好，回到石家庄了

周易诗缘

文教局胡俊岩 发表于 2021-4-5 19:40
保健良方，坚持自有益处！

问好兄弟，仅供参考~~

周易诗缘

文教局胡俊岩 发表于 2021-4-5 19:40
王兄晚上好，回到石家庄了

问好兄弟，我亲身经历过，苦在其中乐在其中~~

文教局胡俊岩

周易诗缘 发表于 2021-4-7 08:27
问好兄弟，我亲身经历过，苦在其中乐在其中~~

今天早晨起床突然头晕，坐不住，坚持到下午感觉能够走动了才去社区医院看了看，血压138---92，比我日常稍高。医生建议吃一些降压药即可。我怕是注射新冠疫苗引起的，所以还是坚持一下吧。现在感觉好多了

周易诗缘

文教局胡俊岩 发表于 2021-4-7 20:59
今天早晨起床突然头晕，坐不住，坚持到下午感觉能够走动了才去社区医院看了看，血压138---92，比我日常稍 ...

血压在正常范围内，医生让吃一些降压药，不可取~~~
在那边帖子看看吧~~·

文教局胡俊岩

周易诗缘 发表于 2021-4-10 07:35
血压在正常范围内，医生让吃一些降压药，不可取~~~
在那边帖子看看吧~~·

已经好多了，只要不是疫苗反应就好处理

天水村夫

学习王哥佳作，问好王哥

周易诗缘

文教局胡俊岩 发表于 2021-4-10 14:25
已经好多了，只要不是疫苗反应就好处理

那边回复看到了~~~问好兄弟！

周易诗缘

天水村夫 发表于 2021-4-11 12:06
学习王哥佳作，问好王哥

问好天水兄弟！

文教局胡俊岩

周易诗缘 发表于 2021-4-12 07:34
那边回复看到了~~~问好兄弟！

昨天看牡丹以后偶然昂头看高处的花就突然感觉头晕，赶紧领着孩子回家来了

周易诗缘

文教局胡俊岩 发表于 2021-4-12 11:57
昨天看牡丹以后偶然昂头看高处的花就突然感觉头晕，赶紧领着孩子回家来了

是否与血压有关系，也有花粉过敏的，找专家查查吧~~
试试按摩“百会穴；大椎穴、太阳穴、印堂穴；涌泉穴”——到网上查找~~~
食疗：大米绿豆粥、喝绿茶~~
我的儿女儿媳女婿都是医生，可惜有距离~~

文教局胡俊岩

周易诗缘 发表于 2021-4-13 08:05
是否与血压有关系，也有花粉过敏的，找专家查查吧~~
试试按摩“百会穴；大椎穴、太阳穴、印堂穴；涌泉穴 ...

我已经在医院看过了，血压有点偏高。我平时血压偏低，所以感觉头晕了

周易诗缘

文教局胡俊岩 发表于 2021-4-13 10:01
我已经在医院看过了，血压有点偏高。我平时血压偏低，所以感觉头晕了

按摩 百会穴，泡脚加盐试试~~