春季养生歌

周易诗缘

   春季养生歌

黄帝内经讲，养生重三春。关键应铭记，首要讲发陈。只有推出旧，然后可出新。天地富生气，万物向荣跟。
入夜即早睡，天明就起身。披散开头发，解带松衣襟。形体益舒缓，放宽脚步匀。胸怀喜开畅，愉快焕精神。
此季勿杀戮，倡导多施恩。食物少酸味，适量增甘辛。绿茶白天饮，夜晚不能亲。饮酒宜少许，不可醉醺醺。
酉时洗脚好，四十度水温。菜肴少肥腻，新鲜最宜人。如果逆春气，肝胆必受侵。春季欠保养，夏季病缠身。
                        参考《黄帝内经》写的，如有不妥之处，请行家里手矫正是荷！2021年2月3日 立春日早上   车力果园  王晟贤作

苏礼平

有益诗词，赞

苏礼平

有益诗词，赞

周易诗缘

苏礼平 发表于 2021-2-3 18:13
有益诗词，赞

谢谢，立春快乐！

甲辰

黄帝内经讲，养生重三春。

甲辰

关键应铭记，首要讲发陈。

甲辰

只有推出旧，然后可出新。

甲辰

天地富生气，万物向荣跟。欣赏佳作，赞。

甲辰

胸怀喜开畅，愉快焕精神。好！

周易诗缘

甲辰 发表于 2021-2-4 11:13
胸怀喜开畅，愉快焕精神。好！

小年快乐！

甲辰

黄帝内经讲，养生重三春。

甲辰

关键应铭记，首要讲发陈。只有推出旧，然后可出新。

甲辰

入夜即早睡，天明就起身。披散开头发，解带松衣襟

甲辰

形体益舒缓，放宽脚步匀。胸怀喜开畅，愉快焕精神。

甲辰

酉时洗脚好，四十度水温。菜肴少肥腻，新鲜最宜人。