十二经脉时间养生法

周易诗缘 · 发表于 2021-1-16 09:22

《黄帝内经》十二经脉时间养生法

寅时呼吸为肺经，吐故纳新造化功；
卯时大肠手阳明，起床豆奶不需浓；
辰时胃要吃早饭，荤素搭配讲均衡；
巳时润脾淡茶饮，生命源泉保安宁；
午时心累应睡觉，劳逸结合脉络通；
未时小肠需营养，晚饭时间不可更；
申时膀胱多饮水，各种结石化为零；
酉时保肾休息好，先天资本蕴其中；
戌时心包应散步，适当运动病难成；
亥时三焦床上卧，排除杂念脑轻松；
子时安胆即入睡，消化吸收乐融融；
丑时深眠利肝胆，养生延寿享清平。
祖先医典简梳理，请君参考生物钟。
周易诗缘王晟贤参考《黄帝内经》编写，
请行家里手矫正是荷！

劲夫 · 发表于 2021-1-16 15:52

学习了～

周易诗缘 · 发表于 2021-1-16 17:32

劲夫发表于 2021-1-16 15:52
学习了～

问好常管

湘子源澧 · 发表于 2021-1-16 21:10

情感细腻，意境幽深。

湘子源澧 · 发表于 2021-1-16 21:10

风格清朗，笔力凝炼。

湘子源澧 · 发表于 2021-1-16 21:10

寓意深婉，耐人寻绎。

三戈 · 发表于 2021-1-17 09:19

述之有序，吟之有物。议之有情，读之有味。为佳作点赞！

周易诗缘 · 发表于 2021-1-17 09:30

湘子源澧发表于 2021-1-16 21:10
寓意深婉，耐人寻绎。

交流快乐！

周易诗缘 · 发表于 2021-1-17 09:30

三戈发表于 2021-1-17 09:19
述之有序，吟之有物。议之有情，读之有味。为佳作点赞！

谢谢，周易诗词欢迎您！

湘子源澧 · 发表于 2021-1-17 18:50

回赏学习，分享精彩。

周易诗缘 · 发表于 2021-1-18 08:04

湘子源澧发表于 2021-1-17 18:50
回赏学习，分享精彩。

湘子源澧 · 发表于 2021-1-18 19:38

晚课学习，提赏问好。

周易诗缘 · 发表于 2021-1-19 08:52

湘子源澧发表于 2021-1-18 19:38
晚课学习，提赏问好。

湘子源澧 · 发表于 2021-1-19 19:27

欣学精彩，谢谢赐玉。

湘子源澧 · 发表于 2021-1-20 20:21

遥颂冬安，腊八问好。

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[古风] 十二经脉时间养生法

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